איזון הוא מיתוס

לפני שנה בערך חברה שלי עמדה להעביר קורסי הורות לאימהות טריות. היא הזמינה אותי לבוא לדבר איתן על איזון בחיים. צחקתי ואמרתי לה, "אני אבוא ואומר להן שאין דבר כזה!" היא ענתה בנימוס שאולי היא תחפש מישהי אחרת שתעביר את הנושא הזה. אופס, אולי פספסתי הזדמנות, אבל אני לא יכולה לשקר.. אני לא רוצה להיות מדכאת. הכוונה שלי היא לתת לך רשות לשחרר את הציפייה ש"יום אחד", כשכל התנאים הדרושים יתמלאו, תהיי במצב של איזון מושלם. אם את תמיד מחפשת את המצב החמקמק שבו החיים שלך יהיו בהרמוניה מושלמת, החיפוש הזה כנראה עקר. עדיף לחפש בתוכך איזון פנימי, כי רק לעתים רחוקות החיים מאפשרים את קיומו של איזון חיצוני.

המשמעות של איזון היא חלוקה הוגנת, שהזמן שאת מקדישה לבן או בת הזוג שלך, לילדים שלך, לעבודה שלך, לחברים שלך, לשגרת האימונים שלך, לכביסה, לבישול ולכל דבר אחר שאת רוצה לשלב בלוח הזמנים שלך מקבל כמות שווה של זמן ואנרגיה. זה נשמע לך דומה לחיים? בכל יום שהוא, חלק מהדברים יטפסו למקום גבוה יותר ברשימת הדברים שאת צריכה לעשות ואחרים ירדו למטה. זה בסדר שאין איזון מוחלט. החלק שבך שנשאר מאוזן, לא משנה מה, הוא חלק נעלה יותר שבך שיודע לזהות מה את צריכה. הרעיון שברגע שהכול נמצא במקום המושלם החיים יהיו קלילים ופשוטים – העולם לא עובד ככה. צריך להבין שהמקום המושלם הוא עכשיו ברגע הזה בהתאם לבחירה שלנו. העולם לא יתאים את עצמו לדרישות שלנו, אבל אנחנו יכולות לשנות את התפיסה שלנו ביחס לעולם ובכך ליצור את מה שיאפשר לנו לפרוח. לעבוד יותר? לכי על זה! לישון יותר? בהחלט! להתעורר 10 דקות מוקדם יותר בשביל מדיטציה? כן!

המסורת היהודית החכמה שלנו מצביעה על הדרכים הרבות שבהן אנו מתחברות לחיים הרוחניים שלנו במסגרת המגבלות של חיי היומיום שלנו כדי למצוא יותר שלווה בכאוס. החיים לא יורידו את הקצב שלהם בשבילנו, אבל אנחנו יכולות לקיים מצוות שיזכירו לנו מה חשוב בכל רגע נתון. ההפוגות המוּבְנוֹת בחיים היהודיים הן גם דרך להזכיר לעצמנו מה חשוב: לברך לפני שאנו אוכלות או לשמור שבת, שבה אנחנו ממש מתנתקות מהכול במשך 24 שעות כדי שנוכל להחזיר את עצמנו למרכז. זו המקבילה הרוחנית של כפתור האתחול. גם אם את לא אדוקה במיוחד, הצעד הקטן של הפסקת השימוש בטלפון או במחשב שלך במשך יום שלם (או חצי יום?) הוא דרך נהדרת להזכיר לעצמך מה חשוב באמת. יש תחושה של הכרת תודה הנובעת מהיכולת שלנו להכיר בכך שהחיים העמוסים והמטורפים שלנו הם חלק משלם גדול יותר.

מופעל עלינו הרבה לחץ "שיהיה לנו הכול", אבל מה זה בכלל אומר? אסור לנו להאמין שמה שאנחנו רואות ברשתות החברתיות ובטלוויזיה הוא אמיתי. אלה חיים שנבררו בקפידה, והתוצאה אינה ניתנת להשגה ובהחלט אינה אפשרית לאורך זמן. אנחנו עדיין יכולות לשאוב השראה ממה שאנחנו רואות, אבל כדאי לשחרר את הרעיון שאפשר להגיע להרמוניה מוחלטת בכל היבטי החיים שלנו בכל רגע נתון. אולי עדיף לעשות פחות וליהנות מהמרחב שמגיע עם יותר זמן להחליט מה הכי משרת אותנו. זו תגובת נגד מעניינת לסיר הלחץ שסובב את כולנו, המבוסס על שאיפות והישגים בלתי פוסקים. תשחררי את מיתוס האיזון ובמקום זאת תקבלי החלטות שמקרבות אותך לשקט ולשלווה וכן, לאיזון, שזמינים לך בכל רגע שתהיי מוכנה להקשיב.

הסדרות היהודיות המעשירות שלנו מתאפשרות על ידי אנשים כמוך.
כדי לתת חסות ליוזמות חינוכיות משמעותיות יותר לנשים יהודיות, אנא תרמו עכשיו.